Lek. med. Regina Prościak

Częste przeziębienia

Przeziębienie inaczej nazywane zapaleniem błony śluzowej gardła, nosa i krtani wywołane jest wirusami. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową. Chory przez kaszel lub kichanie rozpyla wydzielinę zawierającą wirusy, która jest wdychana przez człowieka zdrowego. Zakażenie możliwe jest również przez przeniesienie wirusów na rękach w okolice nosa i ust z przedmiotów, na których znajduje się wydzielina zawierająca patogeny chorobotwórcze, dlatego bardzo ważne w profilaktyce zakażeń jest częste mycie rąk oraz unikanie dużych zbiorowisk ludzi w małej, zamkniętej przestrzeni (autobusy, pociągi).

Treści mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty. W przypadku utrzymujących się lub nasilających objawów należy skonsultować się ze specjalistą.

Objawy przeziębienia pojawiają się od kilkunastu do kilkudziesięciu godzin po zakażeniu, a są to:

narastające złe samopoczucie,
suchość i pieczenie w nosie,
ból gardła,
kaszel i kichanie.

Wydzielina, która pojawia się w przeziębieniu, zazwyczaj początkowo ma charakter wodnisty, następnie staje się gęstsza. W niektórych przypadkach może pojawić się wzrost temperatury ciała do stanu podgorączkowego.

Objawy zazwyczaj nasilają się po około trzech dniach, a następnie przemijają. Katar i kaszel mogą utrzymywać się nawet przez dwa tygodnie, pozostałe objawy trwają około siedmiu dni od wystąpienia.

Układ odpornościowy człowieka wraz ze wzrostem liczby zakażeń działa coraz szybciej, „zdobywa doświadczenie” jak najlepiej i najszybciej pokonać patogeny powodujące infekcje. Dlatego u dzieci przeziębienie występuje około dwa razy częściej niż u dorosłych. Człowiek dorosły zapada na przeziębienie około dwa, trzy razy na rok, a seniorzy jeszcze rzadziej. Osoby narażone na kontakt z dziećmi (nauczyciele, opiekunowie), mający kontakt z dużą liczbą ludzi (sprzedawcy, kierowcy komunikacji miejskiej, pracownicy opieki zdrowia) mogą częściej przechodzić zapalenie błony śluzowej gardła, nosa i krtani w porównaniu do innych. Częściej również chorują ci, których układ immunologiczny jest osłabiony w sposób pierwotny (genetyczna dysfunkcja układu odpornościowego) lub nabyty (np. zespół nabytego niedoboru odporności).

Przyczyną częstego nawracania przeziębienia jest osłabienie układu odpornościowego przez niewłaściwy tryb życia. '

Skłonność do częstych infekcji mogą mieć osoby, które palą tytoń, nadużywają alkoholu. Warto zwrócić uwagę na odżywianie się. Regularne i zbilansowane posiłki zapobiegają niedoborom witamin, mikro- i makroelementów. Brak snu lub jego niewystarczająca ilość, przepracowanie i stałe napięcie psychiczne pod postacią stresu również wpływają na obniżenie wydolności organizmu, przyczyniając się do występowania częstszych infekcji.